7月常吃此菜克己多,毁掉脂肪,减掉大肚腩,皮肤更轮廓
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紫甘蓝确信是一又友们都不生疏的蔬菜,,它含有丰富的养分物资,紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B,还有多数的花青素甙和纤维素,食用紫甘蓝关于提防便秘有克己,不错滋阴润燥排毒润肠。
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